-
宝宝吃点芝麻酱补钙又营养
09-30在婴幼儿及儿童的生长发育阶段,钙自然缺不了。1岁以内的宝宝,通过奶类可以获得充足的钙;1岁以后需要注意通过奶类、豆腐等含钙丰富的食物补钙,其中芝麻酱也是“补钙能手”。芝麻酱含钙丰富每100克芝麻酱含钙1170毫克。也...
-
背奶妈妈讲述:背奶路上的苦与乐
10-01随着母乳喂养越来越被大家重视,越来越多的职场妈妈选择背奶,即使上班,也要给孩子喂母乳。但是背奶的路上并不会那么顺利,没有地方挤奶,只能在卫生间挤;挤奶时突然有男同事闯入;产奶量不够,只好通过多挤几次来弥补……我们一起...
-
来自日本的辅食添加攻略
09-30从出生3~4个月左右开始,单纯的母乳喂养已无法满足婴儿所需的营养。父母要一边关注宝宝的大便情况和喂养方法,一边逐步过渡到添辅食阶段,切忌勉强和激进。添加辅食是婴儿断奶前的一个阶段。从出生3~4个月左右开始,单纯的母乳...
-
宝宝得了佝偻病不一定是缺钙
09-27不少妈妈以为宝宝不缺钙就一定不会发生佝偻病现象,所以,当宝宝出现佝偻病时,妈妈们的第一反应是宝宝缺钙了,但经过检查之后才发现,原来宝宝并不缺钙,但是为什么会出现肋骨外翻呢?专家解答:宝宝不缺钙,却有肋骨外翻现象,可能的原...
-
给幼儿吃肉选择体积小的动物
09-30体积越小的动物肉质的颜色越浅,说明体积越小的动物往往越有营养,建议大家给宝宝添肉的饮食中应向体积小的鱼虾贝壳类食物上倾斜。第一,越小的动物越好。日常生活中的最佳肉食当数虾肉、鱼肉、鹅肉、鸭肉、鸡肉,其次才是羊...
-
宝宝头发稀少不要盲目补锌
10-01对于儿童来说,锌又是不可或缺的。专家指出,锌在体内与80多种酶的活性有关,广泛地参与各种代谢活动,缺锌会导致食欲不振、生长和智力发育缓慢、免疫低下,对孩子的一生造成重大影响。某医科大学附属北京友谊医院营养科顾营养...
-
给宝宝吃蔬菜的七大禁忌
09-30宝宝要多吃蔬菜,这样才能营养均衡,宝宝才能快高长大。可是,隐藏在蔬菜背后的小危险却经常被妈妈们忽视。妈妈在给宝宝们烹饪蔬菜料理时,可不要犯这7个饮食禁忌呀。看着绿油油的时蔬,妈妈们是不是心花怒放呢:宝宝要多吃蔬菜,...
-
补钙补锌应在医生指导下进行
09-27为了让孩子聪明健康,父母们在补钙、补锌等问题上可谓使出了浑身解数。对此,专家提醒父母,补充营养素应以缺什么补什么为原则,服用维生素D并非越多越好,过量服用可能造成中毒。在天津市日前对10万妇儿行为习惯进行的调查中,8...
-
补钙小窍门 简单方便又有效
09-27豆类和种子食物也能提供丰富的钙质,像黄豆、芝麻、莲子、枣和葡萄干。家长们给孩子准备零食,不妨用杏仁、海苔、开心果取代巧克力和薯片。1.善用乳制品入菜。很多人都会乳糖不耐受,不妨尝试把乳制品加到菜肴里。台湾台大...
-
防晒霜影响钙吸收 夏季4原因导致宝宝钙流失
10-03夏季到来,宝宝身上的汗水也伴随着炎热的天气多起来,有关“钙”是否会随着汗液流失的问题也常常困扰着妈妈们。数据显示,每1000毫升汗液中含钙元素的量仅为1毫克,夏季通常每天由汗液中丢失钙的量仅为15毫克,因此钙会随着汗...
-
冬季补铁 变身温暖宝宝
10-01寒冬渐渐来临了,人们在饮食方面也开始注意摄取可以增强身体的御寒能力的食物了。其实,不只大人们需要防寒,宝宝们更加需要,别以为给宝宝穿上厚厚的衣服,把他们放在空调房里就万事大吉了,要真正御寒,还靠身体。寒冬渐渐来临了...
-
适合宝宝吃的10种超级食物
09-30当开始给宝宝添加辅食时,家长们就会纠结,应该给宝宝吃什么样的食物?babycenter网站总结了10种适合宝宝吃的超级食物,妈妈们,赶紧给宝宝吃起来吧。当孩子开始吃固体食物时,家长们会开始给他吃世界上各种口味各种质地的食物。...
-
宝宝补锌补血吃什么?
09-27营养盘点:胡萝卜、西红柿都是营养丰富的蔬菜,葱头富含硒、钙。这道菜富含优质蛋白质、维生素C、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2和钙、磷、铁、硒等多种营养素,宝宝可以获得全面的、有助于生长发育的营养。碎菜牛肉原料:牛...
-
研究称卷心菜是天然钙片
10-01现代人用各种各样的方式补钙,其实人体对钙的吸收是有差异的。那么什么才是最天然的补钙食物呢?研究表明,不少蔬菜中的钙含量就比较高,但又因为很多蔬菜中都含有草酸,降低了钙的吸收。比如茭白、竹笋、菠菜、空心菜、苋菜、...
-
宝宝缺锌症状
09-29锌元素是我们人体重要微量元素之一,虽说在众多营养微量元素中锌的占比较小,但也不能被忽视,如果有缺锌的现象很可能会影响健康,尤其是正在发育期的小宝宝若有缺锌问题会影响宝宝发育。了解宝宝是不是有缺锌,需要了解宝宝缺...
-
出汗多的孩子要适当补锌
09-27锌是人体必需微量之素,它与儿童的生长发育、免疫功能、视觉及性发育密切相连。人体中多种微量元素都通过汗液排泄,锌便是其中之一。儿童在生长发育过程中,对锌的需求量比较大,大量出汗会使锌丢失过多,多汗儿童的缺锌发病率...
-
小儿补铁食谱:黑椒耗油牛肉
10-01牛肉的营养价值高,古有“牛肉补气,功同黄芪”之说。凡体弱乏力、中气下陷、面色萎黄、筋骨酸软、气虚自汗者,都可以将牛肉炖食。食谱原料:牛肉,生粉,黑椒,蚝油。制作方法:1.把牛肉切片,放料酒、生抽、盐腌制一下入味;2.油热后,...
-
肉食宝宝喂养营养问题
10-03肉类的营养价值高,但若偏好肉类而不吃其他食物的话,还是可能会出现一些营养上的问题:1.容易变胖因为肉类是属于高脂肪的食物,在每日饮食中,脂肪占总热量比例高的饮食形态,比较容易让人变胖。2.会摄取较多的饱和脂肪酸饱和脂...
-
夏天父母怎么给宝宝补锌
09-27夏天是儿童锌缺乏症高发季节,不少家长正为孩子补锌补钙感到十分头疼。如何为孩子安全合理的补锌呢?锌是人体必不可少的微量元素,很多父母越来越关注锌元素在孩子生长发育过程中的重要性,但盲目补锌对宝宝的健康成长反而不...
-
七个月宝宝辅食食谱是怎样的
09-28宝宝很小的时候是通过母乳喂养或者是人工奶粉喂养的,不过随着宝宝的不断长大,对于营养成分的需求以及食量是越来越多,因此当宝宝到了某个时候是需要添加辅食的,对于辅食的添加家长们也要注意,那么七个月宝宝辅食食谱是怎样...
-
宝宝缺铁易伤脑 半岁后补铁黄金期
09-29孩子偏食,父母难为!许多孩子无肉不欢,但2岁半的佑佑,却总是嫌肉太硬,不爱吃,结果造成缺铁性贫血,经常生病住院,且食欲和活动力也每况愈下,幸好经半年的补充铁剂治疗和食物补充,才免于身体持续缺铁而影响大脑和神经发育。儿科医...
-
给宝宝补钙要适量
09-27很多妈妈们都担心自己的孩子缺钙,也有很多妈妈们正在积极地为孩子补钙。可是,您的孩子真的缺钙吗?如何让才能正确的补钙呢?很多妈妈们都担心自己的孩子缺钙,也有很多妈妈们正在积极地为孩子补钙。可是,您的孩子真的缺钙吗?如...
-
喂养宝宝:奶粉和母乳的战争
10-03孩子他爸说要吃贵的,贵的营养成分应该更全面,阿姨说没必要吃太贵的,一桶奶粉只够孩子喝一个星期,相当于一百多斤大米的价钱,太贵了点。听了很多同事和朋友的建议,我也认为贵一点的奶粉也许营养元素还是要全面一些。奶粉和母...
-
不能盲目的为宝宝补钙
09-27钙被称为“生命基石”,对儿童的骨骼发育、大脑发育、牙齿发育和预防铅中毒等方面具有举足轻重的作用。那么,孩子每天需要多少钙呢?·0-6个月:300毫克/日·6-12个月:400毫克/日·1-3岁:600毫克/日由于孩子正处于生长发育时期,仅...
-
警惕这些宝宝补钙误区
10-01补钙,从小孩一出生开始就被许多家长所念叨,“你的孩子长不高,都是因为小时候缺钙。”“这孩子一出生就应该补钙,多补没有任何坏处。”所以作家长的便不顾一切的猛给孩子补,可是其实做家长的有没有怀疑自己错了呢误区一:“是...